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红豆排骨汤的做法

2019年07月18日 12:48  作者:张晓梅  热度:179℃  来源:特色美食

原料:红豆200克,陈皮1角,排骨600克。

红豆排骨汤的做法

1.红豆和排骨浸透,洗净;排骨洗净,斩件。

2.瓦煲加入清水,先用猛火煲至水滚,放入所有材料,候水再滚起,改用中火继续煲至红豆烂熟,以少许盐调味,即可饮用。

红豆排骨汤的功效:补血养颜、防止头发脱落。

红豆排骨汤

特别提示:脾虚便溏、阳虚滑泄者,均不宜使用本汤。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

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