原料：木瓜65克，雪耳25克。
调味料：冰糖50克。
冰糖炖木瓜的做法：
1.木瓜洗净，切成小片，雪耳洗净备用。
2.将木瓜、雪耳、冰糖一起放入炖盅内。
3.将水调入，炖90分钟出香味时即可。
冰糖炖木瓜功效：清热祛火，美容养颜。
木瓜的功效
木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨，为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形，果皮为紫红色或红棕色，，有不规则的深皱纹，果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。原产于中国，有野生，也有栽培。主产于广东、
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冰糖炖木瓜的做法
2019年08月15日 16:46 作者：张晓梅 热度：150℃ 来源：特色美食
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