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快速减肥排毒通便 七日瘦身汤

2019年09月09日 17:16  作者:张晓梅  热度:182℃  来源:特色美食
减肥美容瘦身,可以说是女孩子在任何季节都比较关注的话题热点,下面让小编来推荐下七日苹果蔬瘦身的做法。教你制作一道水解决你想要减肥塑身的要求哦!快速减肥排毒通便,效果可以说是一级棒呢,还不快来学一下,分享给家人闺蜜也是很好的一个选择哦。

食材清单

洋葱 1个

西红柿 1个

胡萝卜 1根

土豆 1个

卷心 0.5个

猪肉 250克

苹果 1个

苹果醋 适量

黑胡椒 适量

小技巧

多食用苹果醋,可以在一定程度上防止脂肪能量的吸收哦。【做饭网】

七日瘦身汤的做法步骤

七日瘦身汤步骤图1

1将准备好的猪肉用清水冲洗干净后,用刀切成块,放在锅中,加入清水。用大火烧煮开来后,用开水焯煮一下猪肉,,再捞出用水洗净就好;将苹果洗净削去皮用刀切成小块就行。

七日瘦身汤步骤图2

2将准备好的西红柿用水洗净,再用刀切成块;把卷心菜用水冲洗干净,再切成片;将准备好的土豆以及胡萝卜都洗干净再削去皮用刀切成块;洋葱也是洗净用刀切成洋葱丁就好。

七日瘦身汤步骤图3

3接着将所有的食材以及清水统统放在锅中,用大火慢慢炖煮开,再转为中火煮上25分钟左右,记住要盖上盖子。

七日瘦身汤步骤图4

4最后在锅中加入备好的黑胡椒粉以及淋上苹果醋调一下汤水的味道,大概煮上1-2分钟左右,就可以关火盛碗品尝健康卫生的七日苹果蔬菜瘦身汤啦。

变化365

瘦身汤据小编所知就有很多,就像是《蔬菜瘦身汤》、《荷叶山楂养生汤》、《清淡瘦身冬瓜汤》、《七日减肥瘦身汤》等食材各不相同的减肥塑身汤可以提供给大家炖煮食用哟,效果绝对是不错的呢!

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