当前位置 : 家常菜谱大全_特色美食 >  煲汤食谱  >  芡实莲子煲老鸭 健脾祛湿汤

芡实莲子煲老鸭 健脾祛湿汤

2019年09月10日 08:58  作者:张晓梅  热度:185℃  来源:特色美食

小窝是一个生长在80后尾端90后前端的女孩,常常老是被误认你不会持家

你只会败家,你不会省钱你只会花钱,更别想会下厨!我直接用无视眼光,特色美食,瞄一下....

我很非常

讨厌和厌恶这样说法,我要成为会持家很会下厨的80后小窝!我要大显身手秀

低调先露露小脸.....

芡实莲子煲老鸭 健脾祛湿汤

三月大地回春,万物复苏,霪雨菲菲,连月不开。在广东是极其讨厌,晾着的湿衣服,几天也不见干燥的现象,什么家具和地板,墙面和地面,人也身体很不适,早晚温差大,今年天气还真奇怪,一下暖一小冷空气一下回南天,这样摧残.....

身边感冒的人也越来越多,一不小心啊,你也就被传染鸟!

小窝为了预防被传染,煲了一款广东人都会煲的

芡实莲子煲老鸭 健脾祛湿汤

1、先准备好材料:老鸭250克、芡实5克、莲子10克、薏米10克、党参5克、薏米10克、枸杞10克、蜜枣2颗、扁豆、盐、姜适量

2、先把芡实、莲子、党参、扁豆、薏米、枸杞浸泡5分钟后冲洗待用

芡实莲子煲老鸭 健脾祛湿汤

3、把鸭子放在锅内、放几片姜片在锅内飞水,飞水好处能除去鸭的血水、腥味待用

芡实莲子煲老鸭 健脾祛湿汤

4、把待用的药材跟鸭一起放入锅里,加水,水量要没过食材,最好插上电煲2-2.5个小时就可以

芡实莲子煲老鸭 健脾祛湿汤

芡实性味甘涩平,具有固肾涩精、补脾止泄

莲子味甘,平具有清心醒脾,养心安神

薏米性凉,味甘、淡,具有利水消肿、健脾去湿

薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、痤疮、皮肤粗糙等都有良好疗效。平时很长用来甜品、煲,我的最爱

芡实莲子煲老鸭 健脾祛湿汤

上一篇:三鲜蘑菇汤-孕妇保汤食谱

下一篇:牛骨汤补钙吃什么食物

热门标签: 汤的做法      牛肉   猪肉   鱼的做法   鸡蛋的做法   西红柿   土豆   木瓜   马蹄   燕窝   小龙虾   云吞   鸭肉   羊肉   包子的做法   凉拌   排骨系列   豆腐   香菇      麻辣火锅   水煮鱼   红烧肉做法   菜类   煲汤做法   鸡肉     

友情链接: 特色美食