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【周五有礼】暑期专题:我的健康我做主

2020年08月01日 20:26  作者:张晓梅  热度:200℃  来源:特色美食

【周五有礼】暑期专题:我的健康我做主

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【周五有礼】暑期专题:我的健康我做主

暑假来临,很多孩子已经把泳衣、泳镜准备好,把山地车擦亮,投入到愉快的假期中了,想痛痛快快地玩上一个夏天。炎炎夏日各种冷饮、美食也花样繁多起来,同学们的饮食卫生安全也要格外注意了,本期给同学们带来了饮食卫生安全知识,希望同学们度过一个快乐而安全的假期。

【周五有礼】暑期专题:我的健康我做主

夏季天气热,湿度大,而处于长身体时期的少年儿童抵抗力又相对较低,如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。经了解,现阶段,已经进入了肠道疾病高发期,肠道门诊内的小患者时有出现,因此,同学们应尤其注意自己暑期的饮食卫生。
此外,暑假期间,一系列的同学聚会和旅游活动层出不穷,各种各样的美味也诱惑着我们,很容易造成暴饮暴食,损害身体健康。因此,暑假期间应加强注意,避免暴饮暴食。

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拒绝垃圾食品

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除此之外,还要做到生活规律,放松心态,做好预防工作,美食特色,增强抵抗力,少熬夜,多吃清淡健康食品。对美味佳肴应以品尝为主,一次不宜吃得过多、过饱。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果,以促进胃肠蠕动。同时,更要注意不要随便吃街边小吃摊上的食物,防止,消化道和肠胃的疾病发生。

【周五有礼】暑期专题:我的健康我做主

本期问题
暑假期间如何做好饮食安全?
希望同学们踊跃答题,我们将从评论区回答问题并转发文章的观众里选取20名幸运观众,赠送检察官姐姐为你准备的小礼物。
原标题:《【周五有礼】暑期专题:我的健康我做主--饮食卫生安全教育 (文末有礼)》

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