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开学季爸妈操碎心~最全返校饮食攻略!

2021年02月22日 22:10  作者:张晓梅  热度:184℃  来源:特色美食

开学季爸妈操碎心~最全返校饮食攻略!

转眼又开学了

(同学们作业写完了吗?)

过一个多月的快乐寒假

(包括开学倒数72小时极限赶作业模式)

同学们又要

重新适应学校的生活节奏啦~

为帮助大家的身体机能

尽快调成“校园模式”

小编这里有一份

春季开学饮食安全攻略

开学季爸妈操碎心~最全返校饮食攻略!

开学季爸妈操碎心~最全返校饮食攻略!

学生篇

关于学生戴口罩

开学及开学后工作措施,师生员工应随身备好口罩,除特殊工作需要外,在校期间校园内可不戴口罩

开学季爸妈操碎心~最全返校饮食攻略!

(图片来源:广东教育传媒)

在校饮食需警惕

疫情防控期间,学校师生也应尽量少去或不去校园周边用餐或购买零食食用。

开学季爸妈操碎心~最全返校饮食攻略!

(图片来源:广东教育传媒)

1、需要在校外就餐时

应选择到持有《食品经营许可证》(相关证件在有效期内)的餐饮单位就餐,不到无证小店和街边小摊就餐,可寻找“笑脸”就餐,尽量选择到食品安全量化等级为B级以上(“大笑”“微笑”)的食品经营单位就餐。

2、需要网络订餐时

应选择合法合规的供餐单位,注意查看店铺“商家信息”模块中的食品经营许可证和统一社会信用代码证/营业执照信息,特别要留意食品经营范围和食品经营许可证有效期等关键信息,且少订购高风险食品(如四季豆、鲜黄花菜、生食冷食类),验收后尽快食用,并保留相关消费凭证,以备维权所需。

3、需要购买零食时

要到持有有效《食品经营许可证》的食品经营单位购买,要查看标签标识,观察是否新鲜,是否在保质期内,包装是否完整无损、有无鼓包(涨袋、胖听)、有无颜色变化、有无出现异味等现象,不贪便宜购买“五毛食品”,不购买“三无”食品

4、卫生习惯要养成

注意勤洗手,餐前便后必洗手,不偏食挑食,不暴饮暴食,不喝生水,不吃不洁食物,不吃新奇食物(如野果、野味),不买、不吃“三无”食品和过期食品,以降低“病从口入”的风险。

春季安全返校

单靠学生们的自我防护措施显然不够

在家居生活和饮食上

也需要家长们的配合

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家长篇

家长为孩子的健康保驾护航

1、居家烹饪有讲究

在家制备餐食时,应洗净双手,厨具和餐饮具等要清洁并生熟分开。挑选新鲜、卫生的原材料,认真清洗并做到烧熟煮透,凉菜要现做现吃。

加工后的成品、半成品、原料应分开存放,避免交叉污染。

2、日常饮食要均衡

家长和学校应重视学生的一日三餐,谷物、肉类、蛋、奶制品和新鲜蔬菜、水果等搭配合理,,充分保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。

冷饮、冰淇淋等寒凉食品少吃或不吃,避免食用生食鲜肉制品、水产品等。零食可在两餐之间适当食用,睡前不吃零食,以免造成肠胃负担,引起失眠、龋齿等。

那么

学生返校的各项安全

学校又需要做好哪些保障呢?

一起来看看

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校园食堂篇

学校落实疫情防控和食品安全职责

疫情防控期间,校园周边食品经营者要严格落实防控措施和食品安全主体责任,加强场所清洗消毒和人员健康监测。

1、开学前做好风险排查

要组织对学校食堂进行全面检查,完善卫生设施,按规定对相关场所、设施和餐用具进行维护、保养、清洗、消毒和保洁。

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