当前位置 : 家常菜谱大全_特色美食 >  清热祛火  >  绿茶杏仁汤

绿茶杏仁汤

2019年08月16日 16:56  作者:张晓梅  热度:199℃  来源:特色美食

功效:私家 清热去火调理 咳嗽调理 祛痰调理 肺调养调理 

主料:绿茶 2克 杏仁 9克

辅料:

调料:蜂蜜 25克 各适量

制作方法  

把甜杏仁洗净,放入锅内,放在火上烧开,待煮沸片刻,加入绿茶、蜂蜜,再煮沸数分钟即成。

 
口感  

清淡爽口。

 
推荐食用时间  

早餐|中餐|晚餐|零食

 
营养解析  

杏仁:杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,美食特色,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

 
食物相克  

绿茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

上一篇:密瓜炖仙人掌的营养价值以及做法

下一篇:凉拌莲藕

热门标签: 汤的做法      牛肉   猪肉   鱼的做法   鸡蛋的做法   西红柿   土豆   木瓜   马蹄   燕窝   小龙虾   云吞   鸭肉   羊肉   包子的做法   凉拌   排骨系列   豆腐   香菇      麻辣火锅   水煮鱼   红烧肉做法   菜类   煲汤做法   鸡肉     

友情链接: 特色美食