当前位置 : 家常菜谱大全_特色美食 >  清热祛火  >  天气炎热容易上火,原来绿豆做成的美食清热消火!

天气炎热容易上火,原来绿豆做成的美食清热消火!

2022年06月11日 16:05  作者:张晓梅  热度:111℃  来源:特色美食

  夏天的时候,天气炎热,一不小心就会上火。

  

  这些绿豆做成的美食,帮你清热下火。

  绿豆粥

  

需要的食材有:

  

绿豆、冰糖、小米。

  1 将绿豆洗干净浸泡俩个小时备用;

  2 绿豆里加入适量的水,喜欢的话可以加一点小米;

  3 大火煮开后转小火继续煮;

  4 搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮;

  5 大约20分钟即可出锅;

  6 喜欢吃甜的,可以加一点冰糖味道更好。

  绿豆糕

  

需要的食材有:

  

绿豆、白砂糖、蜂蜜、淡奶油。

  1 将绿豆洗净,浸泡几小时;

  2 将发胀的绿豆去皮备用;

  3 将脱好皮的绿豆放在蒸锅上,大火蒸约15分钟;

  4 蒸熟后晾凉;

  5 然后将绿豆碾碎;

  6 加入蜂蜜、淡奶油、白砂糖;

  7 搅拌均匀后捏成喜欢的形状即可;

  绿豆冰激凌

  

需要的食材有:

  

绿豆、淡奶油、牛奶、柠檬、白砂糖。

  1 将绿豆浸泡一夜,然后去皮备用;

  2 加20克白糖,半个柠檬肉一起料理机打碎;

  3 淡奶油隔冰水打六成发,蛋黄加剩余的白糖打散;

  4 放入干淀粉充分打均匀;

  5 将牛奶煮沸倒入入蛋黄中并不停的搅拌;

  6 全部倒完的蛋奶液,小火煮到粘稠,放冰水中冷却;

  7 绿豆糊和淡奶油混合,搅拌均匀,加入蛋奶糊,搅拌均匀;

  8 倒入容器中,,冷冻2小时候搅拌一次,以后隔一小时搅拌一下,一共三四次即可;

  9 放入冰箱中冷藏即可。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

上一篇:天干气燥容易上火,这五种汤别错过,滋补美味,清热去火,真好

下一篇:绿豆和“它俩”绝配,1周吃3次,清心安神睡得香,皮肤好到人人夸

热门标签: 汤的做法      牛肉   猪肉   鱼的做法   鸡蛋的做法   西红柿   土豆   木瓜   马蹄   燕窝   小龙虾   云吞   鸭肉   羊肉   包子的做法   凉拌   排骨系列   豆腐   香菇      麻辣火锅   水煮鱼   红烧肉做法   菜类   煲汤做法   鸡肉     

友情链接: 特色美食