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湿气怎么排?3道“祛湿汤”经常喝一碗,清热、解暑、祛湿(4)

2022年06月19日 16:07  作者:张晓梅  热度:112℃  来源:特色美食

3、泡至发白的排骨冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,焯水5分钟,撇掉血沫子,捞出冲洗干净,沥干水分。

4、把冬瓜、冬瓜皮、茯苓一起放入锅中,加入薏米,倒入足够多的清水,大火煮开后小火炖2.5个小时,出锅前加入食盐,撒上葱花即可。

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