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冰汁西米

2019年10月29日 12:30  作者:张晓梅  热度:101℃  来源:特色美食

功效:肺调养调理 家常菜 脾调养调理 结核病调理 祛痰调理 

主料:西米 50克

辅料:

调料:冰糖 100克 各适量

制作方法  

1.将西米用水淘洗去泥沙杂质,上笼蒸熟取出,再用清水冲透洗净,捞出再放入清水中浸泡备用;2.用适量清水将冰糖煮化,美食特色,再放入西米煮沸,盛入碗内即可。

 
推荐食用时间  

中餐|晚餐

 
营养解析  

西米:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

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