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10元快餐菜谱16个有哪些?

2022年06月29日 07:17  作者:张晓梅  热度:114℃  来源:特色美食

10元快餐菜谱16个真的是丰富的很了,,各式各样都有了,一般都可以满足大部分人的需求了,一个星期7天,每一天都可以选择不同的菜品,已经很不错了,那么10元快餐菜谱16个有哪些?

 

10元快餐菜谱16个有哪些?


 

地三鲜。

 

宫保鸡丁。

 

油菜豆腐丸子。

 

鱼香肉丝。

 

红烧肉。

 

干烧鱼。

 

西红柿炒鸡蛋。

 

香菇油菜。

 

木耳花菜。

 

炒娃娃菜。

 

干煸杏鲍菇。

 

干煸豆角土豆条。

 

肉闷无丝豆。

 

烧鸡块。

 

青椒豆皮炒肉。

 

凉拌长豆角。

 

醋溜白菜。

 

自选快餐菜谱之素菜类:酸辣土豆丝、蒜泥紫角叶、香菇青菜、蕃茄炒蛋、家常豆腐、大烧百叶、雪菜杭椒素几、韭菜炒鸭血、肉松如意菜、蒜泥空菜、脆皮水面筋、油焖竹笋、虎皮尖椒、丝瓜豆子、老黄瓜虾米干煸四季豆、地三鲜、素什锦、油焖香菇等。 

 

自选快餐菜谱之蒸菜类:如豉汁蒸鱼、蒸排骨、清蒸鱼腩、蒸鸡蛋等。

 

自选快餐菜谱之小炒类:如西红柿炒蛋、干煸豆角、凉瓜肉丝、鱼香茄子、炒青菜等等。

常见的盒饭菜谱有哪些?

 

素菜类

 

酸辣土豆丝、蒜泥紫角叶、香菇青菜、蕃茄炒蛋、家常豆腐、大烧百叶、雪菜杭椒素几、韭菜炒鸭血、肉松如意菜、蒜泥空菜、脆皮水面筋、油焖竹笋、虎皮尖椒、丝瓜豆子、老黄瓜虾米、干煸四季豆、地三鲜、素什锦、油焖香菇;

 

荤菜类

 

咖哩鸡丁、川味牛筋、四珍鸡片鱼香肉丝、茭白肉丝、回锅肉片、宫爆鱿鱼、土豆烧牛肉、茭白仔虾、煎封带鱼、牙签牛肉、香菠咕老肉、生爆仔鸡、小百叶结烧肉、杭椒牛柳、青椒猪肝、西芹虾仁、葱拷鲫鱼、雪菜小黄鱼

 

汤类

 

蕃茄鸡蛋汤、酸辣鸭血汤、皮蛋豆腐羹、冬瓜骨头汤、排骨萝卜汤、豆腐鱼头汤


蒸菜快餐菜谱的做法有哪些?

 

一、凉拌蒸茄子

 

1、材料:茄子(紫皮,长)3根小葱适量香油适量酱油适量食盐适量白糖适量

 

2、茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右。(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了。)

 

3、蒸好的茄子放凉,撕成长条,在盘子里摆好

 

4、加入葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀。(红色是枸杞,装饰用的。吃辣可以换成红辣椒)

 

二、剁椒金针菇

 

金针菇300克 剁椒2汤匙 细香葱2根 植物油1汤匙 蒸鱼豉油1汤匙

 

1、金针菇去掉根部,清洗干净沥干水

 

蒸菜快餐菜谱

 

2、将洗干净的金针菇摆入盘中,放入剁椒,开锅后蒸三分钟

 

3、蒸好后,倒掉盘中的余水,撒上葱花、淋上蒸鱼豉油

 

4、再淋上烧热的植物油即可

 

三、香菇蒸鳕鱼

 

鳕鱼1块 干香菇2朵 小葱2根 姜3片 料酒1小勺蒸鱼豉油1大勺

 

1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段,姜切丝

 

2、葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上

 

3、将香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油

 

4、轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上

 

5、蒸锅烧热水,放入鳕鱼隔水蒸10分钟,出锅撒上葱花即可

 

四、粽香糯米排骨

 

糯米200克 猪小排300克 细香葱2根 五香粉1/2茶匙 酱油1/2汤匙 蚝油1/2汤匙 料酒1汤匙 植物油1/2汤匙 食盐1/2茶匙

 

1、买小肋排,让店家剁好,回家清洗干净,沥干水分,放盐、植物油、五香粉、葱、姜、酱油、蚝油和料酒腌制半天

 

2、糯米提前泡上,笼中铺上苇叶

 

3、每一块排骨都在糯米里裹一下

 

4、摆放在笼中,大火蒸制,水开后转中火蒸40分钟,出锅放香葱即可
 

10元快餐有多少利润?

 

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