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炒米茶的做法

2019年08月17日 11:21  作者:张晓梅  热度:200℃  来源:特色美食
炒米茶是湖北农村夏季常吃的一种食物。米茶的减肥功效又受到了大家的青睐。据说大米在炒制的过程中,米里面的淀粉被破坏分解成活性炭,,而活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走排出体外。

炒米茶

用料

主料      
大米   500g  
辅料      
  2000ml  

炒米茶的做法步骤

1.大米(不用洗)放到洗净的锅子里中小火翻炒,炒到金黄盛出放凉。

炒米茶的做法步骤1

2.取平时煮粥所需的量清洗干净,放适量水到锅子里煮

炒米茶的做法步骤2

3.煮开即可关火,放置一会米粒就会开花了。

炒米茶的做法步骤3

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